A Propos
Chaque personne est unique et a le droit de manger ce qui lui convient et lui fait PLAISIR !
Chez NUTRISAB, nous évaluons chaque personne individuellement en respectant ses choix, ses envies, ses principes et ses valeurs.
Nous ne prescrivons aucun régime restrictif et nous ne donnons pas de plan alimentaire standard. Nous vous apprenons à tirer profit de la nourriture pour vous sentir mieux et atteindre vos objectifs esthétiques et/ou psychiques.
La force de NutriSab réside dans son expertise dans la nutrition plaisir et le sport. Ces deux facteurs sont garants d'un épanouissement psycho-physique et de résultats visibles lors d'un processus de rééquilibrage alimentaire. En effet, manger et bouger sont des facteurs fondamentaux et indissociables selon les envies et capacités de chacun.
Nous croyons fort que si l’alimentation est une source de plaisir et non de frustration et de culpabilité, si l’on sait pourquoi on mange et ce qui est bon ou néfaste pour sa santé, le rapport à la nourriture devient alors, sain, agréable et profitable.
La notion du plaisir de manger est fondamentale dans le suivi chez Nutrisab !
Qui suis-je?
Je m'appelle Sabrina et je suis maman de deux enfants. Depuis toute jeune, je m'intéresse au fonctionnement du corps humain et du bien-être global. Je suis convaincue que l'alimentation peut nous garder en bonne santé et ou l'améliorer.
J’ai souffert pendant des années de troubles digestifs que les médecins n’arrivaient pas à identifier et soigner. C’est à ce moment-là que mon intérêt pour la nutrition a pris tout son sens. J’ai réussi à me guérir en adaptant mon alimentation.
J’aime cuisiner et manger. Je suis également passionnée de sport que je pratique depuis plus de 30 ans tels que la course à pied, le VTT, le CrossFit, le Yoga ou encore la musculation.
Pour pouvoir aider les autres à trouver ou retrouver la pleine santé, je me suis formée pour devenir Thérapeute en Nutrition. J’ai étudié dans une des meilleures écoles suisse de santé à Genève (ESSR, dirigée par le Dr François Dupuis, Chef de clinique. A Hôpitaux Universitaires de Genève). J’y ai obtenu mon diplôme en Anatomie, Physiologie, Pathologies et par la suite mon Diplôme de Nutritionniste.
Mon Approche
Manger nous rend heureux, c'est une source de plaisir très importante ! C'est pour cela que je prends en compte tous les éléments qui constituent votre vie afin de trouver ensemble un rééquilibrage alimentaire qui vous satisfait et vous convient.
Cette notion de plaisir est le maitre mot de mon approche !
Votre histoire, vos envies, votre état émotionnel, vos habitudes et votre état de santé sont des éléments clés dans la mise en place d'un suivi adapté.
Je vous garanti qu'il n'y aura ni privation, interdit ou frustration ! Le suivi sera basé sur l’écoute, l’échange et le plaisir de manger.
Dans le respect de vos envies et vos gouts, nous fixons ensemble et sereinement des objectifs réalisables et évolutifs pour des résultats visibles et durables.
Enfin, il est important est de trouver ou retrouver une relation saine et profitable avec la nourriture.
Manger est un plaisir et il doit le rester dans le cadre du rééquilibrage alimentaire !